• Alles
  • (1)
    Algemeen
  • (2)
    Theater
  • (1)
    Tentoonstelling
  • (1)
    Cursus-Workshop

Ontspanningsles

woensdag 25 september 12:00 uur

Caroline Boenink

Een uurtje rust en bewust contact maken met je lichaam. Er is niets dat moet. In de ontspanningsles gaan we aan de slag met lichaamsgerichte oefeningen om te ontspannen. Denk daarbij aan ademhaling -, aarding- , mindfulness en meditatie oefeningen. Door deze oefeningen verleg je de aandacht vanuit je hoofd naar je hart.. En wordt je weer bewust van je lichaam. Deze oefeningen doen we in de groep. Na de les ga je ontspannen en opgeladen weer naar huis. Op de volgende data worden de lessen gegeven: Vanaf september op de zaterdag ochtend. Data worden binnenkort bekend gemaakt. Geef je alvast op. Als je een losse les wilt volgen zijn de kosten per les 12,50 En geef je je op voor alle 4 lessen dan betaal je 10,00 per les. Data: 25 september 30 oktober 20 november 18 december Tijden: 19.00 uur tot 20.00 uur. Vanaf 18.45 uur inloop met thee Trainers: Caroline Boenink en Moniek Vet Heb je interesse in een heerlijke ontspanning les? We ontmoeten je graag. Opgeven via website: www.carolineboenink.nl


deel deze activiteit

Locatie

Boerentempel
Zelhem
Stikkenweg 21
7021bn


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.